Особенности питания летом по Традиционной Китайской Медицине

5 мая началось лето по Китайскому календарю

Уходит энергия ВЕТРА и приходит энергия ОГНЯ.

Лето и начало осени – единственное время в году, когда Китайская медицина разрешает включать в рацион сырые овощи и фрукты. Особенно полезны овощи и фрукты выращенные в вашей местности.

В остальное время года сырые овощи и фрукты по ТКМ увеличивают количество сырости в организме. Это может проявляться в виде отечности, лишнего веса и простудных заболеваний.

Летом очень полезна любая зелень (укроп, петрушка, шпинат, кинза, салат, щавель), так как она имеет горький вкус, который необходим нам летом для поддержки сердца.

Летом благоприятна полужидкая пища, супы, окрошка, жидкие кажи на воде (рисовая, пшеничная, пшенная, гречневая, овсяная).

Только летом по ТКМ можно употреблять молоко (обязательно кипяченное), сыр, творог, простоквашу. Остальные кисломолочные продукты – не полезны.

Из мясных продуктов полезны свинина, кролик, индейка, курица.

Для питья очень полезны травяные чаи (особенно из листьев клубники и земляники), зеленый чай, чай пуэр. Полезны квас и любые компоты из свежий фруктов.

Летом, для сердца, полезен чай из цветов красной сирени. А вот чай из цветов белой сирени полезен осенью, для легких. Пойду запасаться, сейчас, у нас, рядом с домом бушует сирень).

НЕ полезные продукты для питания летом  

Очень не полезны летом баранина и все морепродукты. Они добавляют много жара в организм, а лишний жар летом не полезен, особенно для нашего сердца.

Не благоприятно есть или пить холодное. Холодные продукты питания, сначала, в желудке должны нагреться, чтобы пошел процесс пищеВАРЕНИЯ.

Обратите внимание, пища должна «вариться» в организме. При этом сердце тратит энергию на согревание всего тела сразу.

Поэтому, после употребления, например, мороженного или напитков со льдом, сначала становится легче, организм кажется охладился, но, затем, вас опять бросает в жар. Из-за того что сердце тратит свою ци на обогрев организма для начала процесса пищеВАРЕНИЯ.

Если вы выпили горячий чай и вспотели – то вы вывели лишний жар из организма, при этом не потратив собственной ци (энергии). Поэтому в Средней Азии в жару пьют чай и прекрасно себя чувствуют.

К холодным продуктам относятся все продукты,  которые вы достаете из холодильника и едите без того, чтобы их подогреть. Храните овощи и фрукты при комнатной температуре. Или доставайте их из холодильника за несколько часов до употребления в пищу, и вы заметите, например, что помидор значительно вкуснее, когда он не холодный.

Кроме этого, летом не полезны острые продукты. Чеснок и лук рекомендуется употреблять только в термически обработанном виде.

Мед

Мед, тоже добавляет излишний жар в организм, поэтому, его не благоприятно есть до медового Спаса, т.е. до 14 августа. Когда уже начнется осень по Китайскому календарю. Удивительно, что наши предки именно тогда и начинали есть мед, не зная основ Традиционной Китайской медицины).

И в любое время года для поддержания здоровья советуем вам использовать Индивидуальные активации для здоровья.

Эти активации приносят помощь в выздоровлении и используются для профилактики заболеваний. Для проведения активаций вам потребуется вентилятор. Или вы сможете просто гулять по Ци Мен Дун Цзя в специальные структуры для улучшения здоровья.

Пакет на 1 месяц, стоимостью 490 руб, содержит более 10 активаций. Приобрести Индивидуальные активации для Здоровья можно здесь.

Наша группа в Телеграм.